Konditerem

Várunk szeretettel a környék legújabb fitnesz termében!
Termünk egy közel 2000 négyzetméteres épületben nyújtja vendégeinknek a mozgás minden formáját és még annál is többet…
Konditermünk Technogym és Cybex gépekkel felszerelt,ahol kedvedre válogathatsz a fitneszes vonalat képviselő lapsúlyos vagy akár a testépítő vonalat képviselő vadiúj tárcsasúlyos gépek között. De ha szeretnéd kiegészíteni az edzésed egy kis funkcionális mozgással az sem gond egy Xenios állvány is várja a funkcionális edzés szerelmeseit.

Kardio részleg

Kardió szintünkön közel 30 gép várja, hogy megizzasszon bennetek olyan márkák gépeivel, mint a Technogym,Cybex vagy Star trac.

Csoportos órák

Csoportos óráinkon 3 teremben próbálhatod ki az edzés minden formáját.
Aktuális órarendünk a Facebook oldalunkon megtalálható!

ÓRAREND

Árlisták


Egyéb szolgáltatásaink

Szauna sziget – finn szaunával, infra szaunával, só kabinnal.
Masszás – a teljes feltöltődéshez.
Beauty részleg (fodrászat) -külsősöknek is, táplálékkiegészítő shop, kávézó rész.
Szakképzett edzők – akik segítenek elérni céljaid.
És a legfontosabb: JÓKEDV, JÓKEDV, JÓKEDV -hogy öröm legyen a mozgás.

SZEMÉLYI EDZŐK

Tóth
Ádám
Személyi edző
Bemutatkozás
A sport mindig az életem része volt, gyerekként elsősorban az úszás volt a fő sportágam a futás és a kerékpározás mellett. Az edzőterem levegőjének 14 éves korom óta vagyok a rabja és nagyjából ebben az időszakban döntöttem el, edző leszek. Úszástudásomnak köszönhetően már 15 évesen vízimentő szolgálatot vállaltam, később uszodamesterként és úszóedző / oktatóként dolgoztam.
Személyi edzőként 2012-ben végeztem, majd aerobik, TRX és SpinRacing képzésben részesültem, így több mint, 6 éves oktató/edzői tapasztalattal rendelkezem. Ennek köszönhetően személyi edző, aerobik és úszás oktató tudásomat, tapasztalataimat kölcsönösen produktívan tudom felhasználni. Mivel a munkám a szenvedélyem is, ezért folyamatosan tanulok, képzem magam, hogy számodra mindig a lehető legmagasabb szakmai hátteret biztosítsam és egyre jobb szakemberré válhassak.
Az edzéseket nagy odafigyeléssel és folyamatos pulzuskontrollal (polar) tartom, aminek az eredményeit bármikor megtekintheted a saját internetes fiókodban. Elengedhetetlen szerepet tulajdonítok annak, hogy mindenki a saját edzettségi szintjének és egészségi állapotának megfelelő módon végezzen testmozgást, ezért a közös edzések megkezdését minden esetben állapotfelmérés és rövid konzultáció előzi meg. Ne feledjük, el nem csak a testünk edződik a súlyok alatt. A rendszeres sport fejleszti az akaraterőt, koncentrációs készséget, kitartást, pozitív hozzáállást a kihívásokkal szemben, nem mellékesen mozgás során endorfin termelődik, melytől boldogabbak leszünk.
Fontosnak tartom, hogy a gyakorlatok elsajátítása, végrehajtása közben jól érezd magad, fáradtan, de vidáman és elégedetten indulj öltözni. Edzések közben kedves, de határozott attitűdömmel hozom ki belőled a legjobbat képességeidhez mérten. Nem számít, ha változó korral előbújó, életmód vagy munka okozta elváltozásaid vannak, esetleg speciális figyelmet igénylő személy vagy (magas vérnyomás, terhesség/kismama, csontritkulás, cukorbetegség, sportsérülés, tüdő asztma, ízületi sérülések és diszfunkciók, gerinc deformitások és porckorongsérvek, idegrendszeri problémák stb.) Legyen a célod fogyás, erő és izomtömeg növelés, testtartás javítás, vagy csupán egyegészségesebb életmód kialakítása, keress bátran!
Edzőként a legfontosabb amit megtanultam és azóta is alkalmazok, hogy minden fejben dől el.
Képzeld el, akard elérni, én megtervezem, Te csak hajtsd végre!

Elérhetőségek
Tel.: 06-30-621-8842 
E-mail: tothadamed@gmail.com
Facebook: trainer ed
Mészáros
Dominik
Személyi edző
Bemutatkozás
15 éves korom óta foglalkozom a testépítéssel, aktív versenyző vagyok. Személyi edzői szakképesítéssel rendelkezem. A felkészüléseim és tanulmányaim során nagyon sok tapasztalatot szereztem, amit előszeretettel adok át a vendégeimnek.  A legbüszkébb eredményem az Európa bajnokságon elért 3. helyezés. Célom hogy a vendégeimet hozzá segítsem álmuk eléréséhez, legyen az fogyás, alakformálás, izomtömeg növelés vagy versenyre való felkészülés. A munkám során mindig arra törekszem, hogy mindenkinek személyre szabottan és céljainak megfelelően tudjak segíteni. A vendég sikerének öröme az én örömöm is, mert a folyamatos célok kitűzése visz előre minket az életben.
Attól félsz, hogy nem tudod megtenni? Talán nem vagy rá képes? Pedig meg tudod tenni, képes vagy rá!!
Nincs semmi fizikális ami visszatartana!! Legyen erőd, legyen hited, és szeresd amit csinálsz, hogy elérd a kitűzött célodat!! Az győz, aki eléri a célját! Csak a te érdeked! Szeretném minden vendégemnek bebizonyítani, hogy nincs lehetetlen cél, bármit elérhetnek, ha igazán akarják!
Gyere el hozzám és kezd el velem megvalósítani a céljaidat!!
Bárkit szívesen làtok!
Nálam nincs lazítás csak kemény munka és fejlődés!

Elérhetőségek
Tel.: 06-70-340-9587 
E-mail: meszarosdominik397@gmail.com
Instagram: meszaros_dominik97
Csepregi
Zoltán
Személyi edző
Bemutatkozás
A sport gyerekkorom óta az életem szerves része. Számtalan sportágban tevékenykedtem (birkózás, röplabda, stb.), mígnem 13 évesen elkezdtem edzőterembe járni. Annyira magával ragadott a nagy súlyok világa, hogy 16 év elteltével az erőemelés felé vettem az irányt, azon belül pedig a fekvenyomást választottam. 2004-ben debütáltam, ami tulajdonképpen kezdetét jelentette a fekvenyomó pályafutásomnak. A hosszú évek alatt, kiemelkedő eredményeket értem el. Többszörös Magyar-, Európa-, Világkupa- és Világbajnoki címet tudhatok magaménak és egyben több Európa-, és Világcsúcs is fűződik a nevemhez. Magyarországon ruhás fekvenyomásban (EQUIPPED) három súlycsoportban is magyar csúcstartó vagyok, illetve ugyanezen szakágban az én nevemhez fűződik a legnagyobb nyomott súly, 400 kg.

Az eredményeimnek köszönhetően több tanítványom is lett. Idővel a fekvenyomó versenyzők felkészítése mellett kibővült az edzői tevékenységem. 13 éve töretlen célom, hogy vendégeimnek segítsek az egészséges táplálkozásban, életmódváltásban és abban, hogy jobban érezzék magukat a bőrükben. Mivel szeretem a kihívásokat, így pályafutásom során sok egészségügyi problémával (cukorbetegség, magas vérnyomás, stb..) küzdő vendégem is volt illetve van, akikkel közösen, szép eredményeket értünk el.

Vendégeim számíthatnak rám többek között személyre szabott edzésekben, táplálkozással kapcsolatos tanácsokban, formába hozásban, erőnlétük fejlesztésében, de akár önbizalmuk visszaszerzésében is.

Az elszántság első lépésben jó, de önmagában kevés. Ahhoz, hogy eredményt érj el, tettekre van szükség.

„A siker létráját nem lehet zsebre tett kézzel megmászni.”

Arnold Schwarzenegger

Elérhetőségek
Tel.: 06-30-343-1920 
E-mail: csepi75@gmail.com
Facebook: www.facebook.com/zoltan.csepregi.7
Drobecz
Árpád
Személyi edző
Bemutatkozás
Drobecz Árpád vagyok a Gymbox Fitness személyi edzője. A Budapesti Corvinus Egyetem Élelmiszertudományi Karán mesterképzésen szereztem a diplomám, de 2017 óta a szenvedélyem a munkám. Azóta dolgozom edzőként.

Ez idő alatt rengeteg emberrel sikerült megszerettetnem ezt a sportot. Több száz kiló zsírt égettünk el. Építettünk karcsú, sportos vagy éppen igazán izmos testet. A hölgyek megszerezték a vonzó alakot, amire vágytak anélkül, hogy férfiasan izmossá váltak volna. Inzulinrezisztenseknek sikerült formába kerülni és letenni a metformint. Derékfájósok tanulták meg hogyan tudnak hatékonyan edzeni. Sőt, volt Men's Physique-ben aranyéremmel végzett versenyző vendégem is. Úgy érzem mindig sikerült abba az irányba haladni, amit közösen kijelöltünk.

Várok mindenkit, aki szeretne tudatosan megtervezett, az aktuális állapotához és céljaihoz igazított, jó hangulatú edzéseken részt venni, bármilyen szinten legyen is most (kezdő/középhaladó/haladó). Valamint kereshettek edzéstervvel és akár annak a begyakorlásával kapcsolatban is.

Egyeztetett időpontban van lehetőség leülni egy személyes beszélgetésre, ahol szót ejtünk az edzésmúltadról, egészségügyi állapotodról, céljaidról, az azokhoz vezető útról és ahol könnyedén eldöntheted, hogy szimpatikusnak találsz-e és szeretnél-e velem dolgozni.

Elérhetőségek
Tel.: 06-30-444-9898
E-mail: drobeczsystem@gmail.com
Facebook: Drobecz Árpád személyi edző
Edzői oldalam: zceborddapra
Mocok
Péter
Személyi edző
Bemutatkozás
Mocok Péter vagyok, edzès függő. 13 éves koromban tértem le először edzeni és máig tartó szerelemmè vált. Akkor már tudtam, hogy ez az a dolog ami az egész életemen végig fog kísérni/segíteni. Túlzás nélkül állíthatom, hogy a sport, az edzés épp olyan természetes számomra mint a légzés.

Ez a szenvedély arra ösztönzött, hogy minél többet és többet tanuljak a táplálkozásról, edzés elmèletről, anatómiáról és magáról a gyakorlati edzésről. Mindent tudni akartam, és ahogy az ember megtud valami jót és hasznosat, rögtön meg is akarja osztani mindenkivel. Így próbáltam segíteni minden közeli ismerősömnek a céljaik elérésében.

Edzéseket már 18 éves koromban kezdtem tartani, de hogy igazán pontosan tudjam ezt a munkát végezni, elvégeztem egy ezzel kapcsolatos 2 éves Fitness Instruktori képzést.

Tehát több mint 12 évnyi tapasztalattal a hátam mögött, szívvel lélekkel állok rendelkezèsedre.

Imádom a kíméletlen kemény edzéseket, de ugyanúgy becsülöm és szeretem a kimèrtebb karbantartó edzéseket is.

Legyen szó fogyásròl, formálòdásròl, növekedèsről/izmosodásròl vagy állóképesség javításról de akár egyszerű egészségügyi mozgásròl, fiúkat-lányokat egyaránt szívesen várok jó hangulatú edzèseimre!

Elérhetőségek
Tel.: 06-30-272-7160
E-mail: mocok.peter@gmail.com
Kelemen
Kriszti
Személyi edző
Bemutatkozás
Kelemen Kriszti vagyok a Gymbox friss és ropogós személyi edzője. Már kicsi gyerekként kezdtem az élsportot és egészen 20 éves koromig voltam NB1-es kézilabdázó. Sajnos a sok sérülés miatt rákellett jönnöm, hogy inkább a rekreációs/egészség sport irányába kéne vennem az utat. Így elkezdtem a tanulmányaim, mert mindig is küldtetésemnek tartottam annak a szerelemnek az átadását a sport felé, amit én is éreztem. Jelenlegi kedvenc mozgásformáim: súlyzós edzés, futás.

Szakmai múltamról:
Már 6 éve dolgozom edzőként, köredzőként kezdtem de tartottam rengeteg féle csoportos edzést is, mint például: popsi formáló, zsírégető, alakformáló, intervall köredzés. Személyi edzéseket mostmár 2 éve tartok és eszméletlen érzés testközelből segíteni céljaitok elérésében.

Mit tanulhatsz tőlem?
Kemény, eredményes edzést, a mozgás őszinte szeretetét, egészséges életmódot, a mentális és fizikális egészség tökéletes kapcsolatát.

Ha szeretnél kemény de vidám edzéseken részt venni akkor várlak szeretettel a csapatomba!

Elérhetőségek
Tel.: 06-30-907-3538
E-mail: kkrisztus8@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/KelemenKrisztiTrainer
Kozma
Petra
Személyi edző
Bemutatkozás
Kozma Petra vagyok, és nagy örömmel osztom meg veletek, hogy mostantól a Gymbox fitness csapatát erősítem, mint Személyi edző és Életmód- Táplálkozási tanácsadó.

A mozgás gyerekkorom óta szerves része az életemnek, kezdetben tánc és hiphop formájában, de, amint beléptem az edzőterembe, tudtam, hogy “megérkeztem”. Az edzőtermi edzés 18 éves korom óta a napjaim része, de a Sportoktatói és Táplálkozási végzettségeim mellett, tudásom folyamatosan bővítem, mint itthoni, mint külföldi képzésekkel, szakirodalmakkal.

Az évek alatt megszerzett tudást és tapasztalatot szeretném átadni azoknak, akiknek a segítségemre van szüksége ahhoz, hogy elérjék a céljaikat, hisz a vendég sikere az én sikerem is, szeretem látni a fejlődést, és megteszek mindent annak érdekében, hogy a legjobbat hozzam ki belőlük.

Keress bizalommal, legyen szó fogyásról,izmosodásról, formálódásról vagy életmódváltásról! Vagy ha csak motivációra lenne szükség és valakire, aki kihozza belőled a komfort zónából való kilépést.

Amit várhatnak tőlem:
Segítek a reális cél kitűzésében és annak elérésében. Ennek tudatában kitudjuk jelölni az utat, és az ehhez szükséges változtatásokat.
  • Személyi edzések egyéni és páros formában
  • Általános fittség elérése
  • Állóképesség fejlesztése
  • Preventív, hatékony edzésmód
  • Kemény, változatos, jó hangulatú edzések
  • Erőnövelés/izomtömeg növelés
  • Testsúly csökkentés
  • Táplálkozási tanácsok
  • Igény esetén Személyre szabott edzésterv, Személyre szabott étrend
  • Nőknek popsi fókuszú edzések
Emellett pedig online formában is segítem a meglévő és jövőbeli vendégeim útját a fejlődésben, otthoni és edzőtermi formában, étrendi kontroll mellett.

Elérhetőségek
Tel, Viber: 06-30-848-8872
E-mail: petrakozma8@outlook.com
Facebook: Petra Kozma
Instagram: petrakozma_fitness

HÍREK


Kapcsolat




  +36/30-747-9680

  info@gymboxfitness.hu

  Budapest XX. Bíró Mihály utca 3.

  H-P: 0600 - 2200   SZ-V: 0800 - 2000

1. emelet:  MAYAN Cross Gym
2. emelet:  recepció és kardio
3. emelet:  aerobic, wellness, masszázs
4. emelet:  konditerem

PARKOLÁSI LEHETŐSÉG